Molti di voi hanno certamente sentito parlare dei MANTRA, ovvero della ripetizione di una parola o di una frase che ci permette di trarre dei benefici sia per il corpo che per la mente. Questa pratica affonda le proprie radici nell’Induismo, nel Buddismo e nello Yoga.
Andiamo, tuttavia, ad approfondire un po’ di più il concetto di questa affascinante opportunità di benessere che la Spiritualità orientale ci offre. Leggi tutto…